Corso sana alimentazione

Invitiamo tutti i soci e i loro amici a un corso introduttivo per una sana e corretta alimentazione che verrà svolto presso il nostro centro lunedì 28 gennaio alle ore 18.45 dalla Dott.ssa Gasperini (durata 1 ora circa).Il primo appuntamento tratterà questi elementi:Consigli per una Sana AlimentazioneIl termine dieta al giorno d´oggi viene sempre correlato a restrizione, rinuncia, eliminazione dei carboidrati e assenza del piacere della tavola e del gusto del cibo.La parola dieta in realtà deriva dal greco e significa vita, stile di vita e non rinuncia o restrizione.Questo incontro ha lo scopo di far passare il messaggio che, sia che si debba perdere peso o che si voglia mantenere uno stato di benessere fisico e mentale, la scelta migliore è quella di seguire un regime alimentare equilibrato e vario che soddisfi i fabbisogni nutritivi mantenendo sempre il piacere della tavola.Partendo dalla dieta mediterranea, verranno dati alcuni consigli per come sfruttare al meglio tutti i benefici e le proprietà nutritive che possiamo ricavare da quest´ultima, spiegando l´importanza di tutti i nutrienti all´interno del piano alimentare e il modo migliore di combinarli insieme.Nel corso dell´evento verrà presentata anche una nuova collaborazione in favore dei soci e frequentatori del centro sportivo Il Fabbricone con Erbo-Spa di via Bologna 260 www.erbospa.itSiamo certi con questo accordo di dare un nuovo importantissimo servizio a tutti i soci.Erbo-spa è un centro polivalente in cui è possibile intraprendere una strada, serena e duratura, per riappropriarsi del benessere e della bellezza della propria persona.Erbo-spa propone:-il centro benessere ben attrezzato e il suo personale altamente qualificato, specializzato nei principali massaggi e percorsi benessere.-una naturopata esperta in trattamenti olistici e riflessologia plantare-una biologa nutrizionista per consulenze nutrizionali e la proposta di piani alimentari personalizzati-il centro estetico: per l´estetica di base e l´estetica avanzata: siamo dotati di macchinari all´avanguardia per il trattamento efficace degli inestetismi dovuti alla cellulite, per tonificare e drenare i tessuti.-la nostra erboristeria completa il percorso benessere Erbo Spa: si possono trovare presso il nostro punto vendita i migliori prodotti fitoterapici, cosmetici naturali, bio cosmetici, prodotti biologici per intolleranze alimentari e integratori delle migliori marche presenti attualmente sul mercato.Per partecipare alla serata è sufficiente comunicarlo in segreteria